Guía Albatro — Nutrición en la cancha

Nuestras guías de nutrición para el golfista, por fase de juego.

Guía del Golfista

Qué comer y tomar antes, durante y después de la ronda, más sueño, calentamiento y elongación.

Cómo llegar con energía al tee del 1.

Hidratación y snacks hoyo a hoyo.

Recuperar para la próxima ronda.

Orientación general de hábitos y práctica, no una indicación médica. Con dolor o lesión, consulta primero a un kinesiólogo.