2 Pesas de Tobillo Ajustable 2 kg Pro— Rehabilitación de Rodilla

La rodilla se rehabilita con carga, no solo con descanso. Esta pesa de tobillo te permite trabajar los 4 movimientos que estabilizan la rodilla con tensión progresiva: flexión, extensión, aducción y abducción.

• 4 movimientos clave: fortalece cuádriceps (extensión), isquiotibiales (flexión) y los estabilizadores laterales (aducción/abducción) que protegen el menisco y los ligamentos.
• Ajusta repeticiones y sube la carga a medida que la rodilla tolera más — progresión real.
• Ajuste con velcro: se fija firme al tobillo, sin moverse durante el ejercicio.
• Rehabilitación y prevención: ideal post-molestia y como mantención para el golfista que camina 18 hoyos.

Apoyo al ejercicio de rehabilitación. Ante dolor persistente, consulta a un kinesiólogo.